4 кю Айкидо Айкикай

Набор технических действий

 Требования  Критерии

Все технические действия 
из программы предыдущей
 ступени, и:


Сувари вадза


Сёмэн ути:
Иккё-, Нике-, Санкё- осаэ
Ирими наге

Катадори:
Иккё-, Нике- осаэ


Тати-вадза.


Гяку ханми кататэ дори:

Ути кайтен санкё осаэ

Рётэ дори (захват двух рук)

Тэн –Ти наге

Сёмэн ути

Коккю хо
Котэ каэси
Ёнкё осаэ

Ёкомен ути:

Иккё-, Нике-, Санкё, Ёнкё- осаэ
Ирими наге (Один вариант)
Коккю хо (Один вариаент)
Сихо наге
Котэ каеси

Катадори:

Иккё-, Нике-, Санкё-осаэ

Тоже, что и на 5 Кю


Плюс соблюдение внешней формы выполнения технических действий.

Камаэ


(Исходное положение, состояние готовности к действию).


Кихон


(Правильность выполнения технического действия).


Дзансин


(Состояние концентрации 
и готовности после завершения технического действия)


Яндекс.Метрика